الرياضة بعد تكبير الثدي

تعتبر عملية تكبير الثدي من أكثر العمليات الجراحية التجميلية شيوعًا بين النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 40 عامًا. في الوقت الحاضر، إنها عملية بسيطة إلى حد ما، وعلاجها بعد العملية الجراحية بشكل عام ليس له أي مضاعفات. على الرغم من أن التعافي سريع، إلا أن الجسم يحتاج إلى بضعة أشهر حتى يتعافى تمامًا، لذلك يجب اتخاذ بعض الاحتياطات. إن مراقبة الراحة للوقت الذي أشار إليه الدكتور ستيفان سماريتو أمر ضروري للغاية. حتى لو كنت تشعر بحالة جيدة، فإن المحاولة جاهدة يمكن أن يكون لها عواقب سلبية على جسمك.

التصرف بحذر لا يعني عدم القدرة على فعل أي شيء، لكن العودة إلى الروتين والتدريب الرياضي تكون تدريجية.

في المرضى الذين يمارسون الرياضة بشكل متكرر، من الأفضل اختيار الأطراف الاصطناعية ذات الحجم الصغير وتجنب وضع العضلة تحت العضلية، بحيث أنه من خلال تدريب المنطقة الصدرية، الاصطناعية لا تتحرك أو تفقد شكلها الدائري. في هذه الحالات، يكون الطرف الاصطناعي تحت الغدي أفضل، والذي يتمتع أيضًا بعملية تعافي أسرع. من ناحية أخرى، إذا كان سمك الجلد منخفضًا، فسيكون من الضروري التفكير في التثبيت خلف العضلة في Dual-Plan، وسيتمكن الطبيب من تقييم التأثير معك على السبر إذا كنت محترفًا.

الشهر الأول

خلال الـ 15 يومًا التالية للعملية، يجب أن تكون الراحة مطلقة. خلال يومين أو ثلاثة أيام يمكن أن يبدأ المريض بالعودة إلى حياته الطبيعية، ولكن من الضروري الامتناع عن القيام بحركات واسعة أو قوية بالذراعين، لأنها يمكن أن تسبب نزيف في العضلة الصدرية أو دوران الزرعة. خلال هذه الفترة، من الضروري الامتناع تماماً عن ممارسة الرياضة، حتى ولو كنت تستطيعين المشي، ولو بسرعة؛ ولكن من الضروري دائمًا مراعاة الحالة الجسدية للمريض.

الرياضة بعد تكبير الثدي؟ إنه سؤال جيد!

ومن خلال الخمسة عشر يومًا التالية، ستتمكن من بذل المزيد من الجهد ولكن دون مبالغة. يمكنك رفع الأوزان الخفيفة والقيام بحركات أوسع بذراعيك. بالإضافة إلى المشي، يمكنك البدء في ممارسة تمارين أخرى مثل ركوب الدراجات والساقين وتمارين البطن... دائمًا التمارين التي لا تتضمن رفع الأثقال ولا تنطوي على تقلص العضلات الصدرية.

 بعد شهرين من الجراحة، يمكن للمريضة بالفعل العودة إلى إيقاع حياتها الطبيعي، على الرغم من أنها لا تزال بحاجة إلى متابعة بعض الاهتمام فيما يتعلق بالرياضة. منذ تلك اللحظة فصاعدًا، يمكنها الركض وركوب الدراجة، دائمًا على الأسفلت؛ يمكنها البدء بممارسة التمارين لعضلاتها ولكن دون تمرين ذراعيها.

بعد ثلاثة أشهر من العمليةتكبير الثدييات ، ستعتمد القيود المفروضة على الرياضة على نوع المنشأة المستخدمة. في حالة المرافق المستديرة، بعد ثلاثة أشهر لا توجد قيود ويمكنك العودة إلى الرياضة المعتادة.

ومن ناحية أخرى، إذا كان الأمر كذلك الأطراف الاصطناعية موتيفا من الناحية التشريحية، يجب أن تأخذ في الاعتبار أنه يمكنك التحرك أو الدوران عن طريق انقباض العضلة الصدرية، لذلك يجب الامتناع عن ممارسة الألعاب الرياضية التي يمكن أن تسبب هذه الحركات أو أن الغرسات يمكن أن تتلقى ضربات (السباحة، كرة السلة، التسلق، التجديف، إلخ). في الحالة الأخيرة، سيتعين عليك الانتظار لمدة أربعة أو خمسة أشهر بعد العملية لتتمكن من البدء مرة أخرى.