Descubra nuestra experiencia técnica y creatividad dedicadas a la cirugía de aumento de senos en Suiza.

   Encontrará información útil sobre el sueño después del aumento de senos en esta página.. Le invitamos a discutir su proyecto durante una consulta médica en Quai Perdonnet 3 – 1800 VEVEY o en Avenue Mon-Repos 14 – 1005 LAUSANNE.

   ¡En consulta con el Doctor Stéphane Smarrito, nos tomaremos el tiempo para responder a todas sus preguntas, con profesionalismo y amabilidad! Luego podremos considerar juntos la implementación de su operación de aumento de senos.

¿Cómo dormir después de un aumento de senos?

Dormir después de un aumento de senos puede resultar difícil al principio, pero dormir bien por la noche es una de las mejores cosas que puede hacer para ayudar en su recuperación. En este artículo te damos los mejores consejos para dormir después de una cirugía de aumento mamario.

El sueño no sólo es una parte importante de la recuperación de la cirugía, también es una de las más importantes. A medida que pasa por las diferentes etapas del sueño, el sueño REM y las tres etapas del sueño no REM, su cerebro libera sustancias químicas, muchas de las cuales son esenciales para el crecimiento y la reparación de los tejidos. Dormir bien también promueve un sistema inmunológico más saludable, que protege al cuerpo contra bacterias dañinas y posibles infecciones.
A medida que entras en las etapas más profundas del sueño, tu presión arterial también baja, lo que ayuda a reducir la inflamación y el estrés en tu cuerpo, y le da a tu cuerpo y a tu cerebro la energía que necesitan para seguir mejorando, día tras día.

Después del procedimiento de aumento de senos, deberá dormir con la cabeza y los hombros ligeramente elevados y colocados sobre su espalda. También deberá evitar darse la vuelta en los primeros días posteriores al procedimiento. Pero puede resultar difícil mantener una determinada posición una vez dormidos, porque muchos de nosotros nos movemos mientras dormimos. Puedes evitar moverte utilizando soportes físicos en posiciones estratégicas. Una de las mejores formas de permanecer en la posición recomendada durante toda la noche es dormir sobre una almohada en forma de cuña y colocar almohadas en los lados izquierdo y derecho.

Deberá planear dormir boca arriba aproximadamente 6 semanas después del aumento de senos.

Cada uno se recupera del aumento de senos a su propio ritmo, pero generalmente pasan entre 4 y 6 semanas antes de que pueda volver a la mayoría de las actividades normales que realizaba antes de la cirugía. Esto incluye la mayoría de los tipos de ejercicio, volver a un trabajo un poco más físico y dormir de lado o boca abajo.
Una vez que se haya recuperado de la cirugía, debería sentirse cómodo durmiendo en una posición no elevada, boca abajo o de costado. Algunas mujeres cambian permanentemente sus hábitos de sueño en función de cómo se sienten sus implantes.

Una buena almohada de cuña y almohadas para el cuerpo pueden crear una cuna cómoda para dormir, pero si duermes constantemente de lado o boca abajo, adaptarte a dormir boca arriba puede ser difícil al principio. Adaptarse a una nueva posición y ángulo para dormir puede ser aún más difícil.
Debe intentar acostumbrarse a dormir boca arriba al menos dos semanas antes de la cita para la cirugía de mama. Esto le ayudará a aclimatarse y, al mismo tiempo, evitará consecuencias dolorosas si se da vuelta accidentalmente.

Es mejor evitar los excesos

Para ayudar a que su cuerpo sane y asegurarse de tomar las mejores decisiones, es recomendable intentar evitar el alcohol por completo mientras se recupera de la cirugía. Se recomienda especialmente evitar el consumo de alcohol cerca de la hora de acostarse.
Al igual que la cafeína y el azúcar, el alcohol se considera un inhibidor del sueño. A medida que su cuerpo oxida el alcohol, tiene dificultades para entrar en las etapas profundas del sueño, durante las cuales se liberan muchas hormonas curativas beneficiosas. Además de aumentar el riesgo de accidentes potencialmente peligrosos, el alcohol impide que el cuerpo se recupere adecuadamente y lo priva de la asistencia reparadora que tanto necesita.

El mensaje del Doctor Stéphane SMARRITO

Artículo escrito por el Doctor Smarrito cirujano estético