Ontdek onze technische expertise en creativiteit gewijd aan borstvergrotingschirurgie in Zwitserland.

   Op deze pagina vindt u nuttige informatie over slapen na een borstvergroting.. Vervolgens nodigen wij u uit om uw project te bespreken tijdens een medisch consult op Quai Perdonnet 3 – 1800 VEVEY of op Avenue Mon-Repos 14 – 1005 LAUSANNE.

   In overleg met dokter Stéphane Smarrito wordt de tijd genomen om al uw vragen te beantwoorden, met professionaliteit en vriendelijkheid! Wij kunnen dan samen nadenken over de uitvoering van uw borstvergroting.

Hoe slapen na een borstvergroting?

Slapen na een borstvergroting kan in het begin moeilijk zijn, maar een goede nachtrust is een van de beste dingen die u kunt doen om uw herstel te bevorderen. In dit artikel geven wij u de beste slaaptips na een borstvergroting.

Slaap is niet alleen een belangrijk onderdeel van het herstel na een operatie, het is ook een van de belangrijkste. Terwijl je de verschillende stadia van de slaap, de REM-slaap en de drie stadia van de niet-REM-slaap doorloopt, geven je hersenen chemicaliën vrij, waarvan er vele essentieel zijn voor de groei en het herstel van weefsel. Een goede nachtrust bevordert ook een gezonder immuunsysteem, dat het lichaam beschermt tegen schadelijke bacteriën en mogelijke infecties.
Naarmate u de diepere slaapfasen ingaat, daalt ook uw bloeddruk, waardoor ontstekingen en stress in uw lichaam worden verminderd en uw lichaam en hersenen de energie krijgen die ze nodig hebben om zich dag na dag te blijven verbeteren.

Na uw borstvergroting moet u slapen met uw hoofd en schouders iets omhoog en op uw rug. U moet ook voorkomen dat u zich de eerste dagen na de procedure omdraait. Maar het kan moeilijk zijn om een ​​bepaalde houding aan te houden als je eenmaal slaapt, omdat velen van ons rondbewegen terwijl we slapen. U kunt verplaatsingen vermijden door fysieke ondersteuning te gebruiken op strategische posities. Een van de beste manieren om de hele nacht in de aanbevolen houding te blijven, is door op een wigkussen te slapen en kussens aan de linker- en rechterkant te plaatsen.

Ongeveer 6 weken na de borstvergroting moet u op uw rug gaan slapen

Iedereen herstelt in zijn eigen tempo van een borstvergroting, maar over het algemeen duurt het tussen de 4 en 6 weken voordat u de meeste normale activiteiten kunt hervatten die u vóór de operatie deed. Dit omvat de meeste soorten oefeningen, het terugkeren naar een iets meer fysieke baan en slapen op uw zij of buik.
Als u eenmaal genezen bent van uw operatie, zou u zich comfortabel moeten voelen als u in een niet-verhoogde positie op uw buik of zij slaapt. Sommige vrouwen veranderen hun slaapgewoonten permanent op basis van hoe hun implantaten aanvoelen.

Een goed wigkussen en lichaamskussens kunnen een comfortabele slaapwieg creëren, maar als u een vaste zij- of buikslaper bent, kan het in het begin moeilijk zijn om aan uw rugslaper te wennen. Het aanpassen aan een nieuwe slaappositie en -hoek kan zelfs nog moeilijker zijn.
Probeer ten minste twee weken vóór uw afspraak voor een borstoperatie te wennen aan het slapen op uw rug. Dit helpt je te acclimatiseren en voorkomt pijnlijke gevolgen als je per ongeluk omrolt.

Het is beter om excessen te vermijden

Om uw lichaam te helpen genezen en ervoor te zorgen dat u de beste beslissingen neemt, is het raadzaam om alcohol volledig te vermijden terwijl u herstelt van een operatie. Het wordt met name aanbevolen om het drinken van alcohol vlak voor het slapengaan te vermijden.
Net als cafeïne en suiker wordt alcohol beschouwd als een slaapremmer. Terwijl je lichaam alcohol oxideert, heeft het moeite om de diepe slaapfasen binnen te gaan, waarin veel heilzame hormonen vrijkomen. Naast dat alcohol het risico op potentieel gevaarlijke ongelukken vergroot, verhindert alcohol dat het lichaam goed geneest en berooft het het van de broodnodige herstelhulp.

Het bericht van dokter Stéphane SMARRITO

Artikel geschreven door de Cosmetisch chirurg van dokter Smarrito