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   Você encontrará informações úteis sobre o sono após o aumento dos seios nesta página.. Convidamo-lo então a discutir o seu projeto durante uma consulta médica no Quai Perdonnet 3 – 1800 VEVEY ou na Avenue Mon-Repos 14 – 1005 LAUSANNE.

   Em consulta com o Doutor Stéphane Smarrito, será reservado tempo para responder a todas as suas dúvidas, com profissionalismo e gentileza! Podemos então considerar juntos a implementação da sua operação de aumento de mama.

Como dormir após o aumento dos seios?

Dormir após o aumento dos seios pode ser difícil no início, mas ter uma boa noite de sono é uma das melhores coisas que você pode fazer para ajudar na recuperação. Neste artigo damos-lhe as melhores dicas para dormir após a cirurgia de aumento dos seios.

O sono não é apenas uma parte importante da recuperação da cirurgia, é também uma das mais importantes. À medida que você passa pelos diferentes estágios do sono, o sono REM e os três estágios do sono não REM, seu cérebro libera substâncias químicas, muitas das quais são essenciais para o crescimento e reparo dos tecidos. Uma boa noite de sono também promove um sistema imunológico mais saudável, que protege o corpo contra bactérias nocivas e possíveis infecções.
À medida que você entra nos estágios mais profundos do sono, sua pressão arterial também cai, o que ajuda a reduzir a inflamação e o estresse no corpo e dá ao corpo e ao cérebro a energia necessária para continuar a melhorar, dia após dia.

Após o procedimento de aumento dos seios, você precisará dormir com a cabeça e os ombros ligeiramente elevados e posicionados de costas. Você também precisará evitar virar-se nos primeiros dias após o procedimento. Mas pode ser difícil manter uma determinada posição depois de dormir, porque muitos de nós nos movimentamos enquanto dormimos. Você pode evitar se movimentar usando suportes físicos em posições estratégicas. Uma das melhores maneiras de permanecer na posição recomendada durante a noite é dormir sobre um travesseiro de cunha e colocar travesseiros nos lados esquerdo e direito.

Você precisará planejar dormir de costas aproximadamente 6 semanas após o aumento dos seios

Todos se recuperam do aumento dos seios em seu próprio ritmo, mas geralmente leva de 4 a 6 semanas antes que você possa retornar à maioria das atividades normais que fazia antes da cirurgia. Isso inclui a maioria dos tipos de exercícios, retornar a um pouco mais de trabalho físico e dormir de lado ou de bruços.
Depois de se recuperar da cirurgia, você deverá se sentir confortável dormindo em uma posição não elevada, de bruços ou de lado. Algumas mulheres mudam permanentemente seus hábitos de sono com base na sensação dos implantes.

Um bom travesseiro de cunha e travesseiros corporais podem criar um berço confortável para dormir, mas se você dorme de lado ou de estômago, ajustar-se ao sono de costas pode ser difícil no início. Ajustar-se a uma nova posição e ângulo de dormir pode ser ainda mais difícil.
Você deve tentar se acostumar a dormir de costas pelo menos duas semanas antes da consulta de cirurgia de mama. Isso o ajudará a se aclimatar e, ao mesmo tempo, evitará consequências dolorosas se você capotar acidentalmente.

É melhor evitar excessos

Para ajudar seu corpo a se curar e garantir que você tome as melhores decisões, é aconselhável tentar evitar completamente o álcool durante a recuperação da cirurgia. É particularmente recomendado evitar beber álcool perto da hora de dormir.
Assim como a cafeína e o açúcar, o álcool é considerado um inibidor do sono. À medida que o corpo oxida o álcool, ele tem dificuldade em entrar nos estágios profundos do sono, durante os quais muitos hormônios curativos benéficos são liberados. Além de aumentar o risco de acidentes potencialmente perigosos, o álcool impede que o corpo se cure adequadamente e o priva da tão necessária assistência de reparação.

A mensagem do Doutor Stéphane SMARRITO

Artigo escrito pelo Doutor Smarrito Cirurgião Estético