КАКАЯ ДИЕТА ПОСЛЕ ЛИПОСАКЦИИ?
Откройте для себя наш технический опыт и креативность, посвященную диете после липосакции в Швейцарии.
На этой странице вы найдете полезную информацию о липосакции и диетах после операции. Затем мы приглашаем вас обсудить ваш проект во время медицинской консультации на Quai Perdonnet 3 – 1800 VEVEY или на Avenue Mon-Repos 14 – 1005 LAUSANNE.
На консультации с доктором Стефаном Смаррито вам будет уделено время, чтобы ответить на все ваши вопросы с профессионализмом и добротой! Затем мы можем вместе рассмотреть проведение липосакции и послеоперационную диету.
Стоит ли соблюдать диету до или после липосакции?
Избавьтесь от предвзятых идей
По нашему опыту, диета перед липосакцией не обязательна..
С другой стороны, важен диагноз, связанный с опытом практикующего специалиста, которому вы доверяете свой проект. Таким образом, необходимо понимать, что липосакция и диета не имеют одинаковых целей и задач.
Липосакция удалит поверхностный или застрявший жир над мышцами (например, за пределами желудка). Этот жир присутствует в зависимости от генетической предрасположенности, диеты, образа жизни, гормонального статуса, возраста и желания выполнять физическую активность. Фактически, преобладающим фактором является генетика и накопление в молодости.
Поэтому мы часто слышим, как окружающие критикуют пациентов за потерю их вес и усовершенствовать их силуэт. Это две разные вещи, не делайте эту речевую ошибку ни себе, ни своему партнеру!
С другой стороны, вес и количество внутрибрюшного жира можно регулировать с помощью диеты и физической активности. На самом деле это хорошо, потому что это возможно! К сожалению, ценой огромных усилий. Таким образом, диета может улучшить накопление висцерального жира, что принесет значительную пользу для здоровья. Диета, с другой стороны, не уменьшит такие области, как седельные сумки или брюшной пояс. Всем известно, что эффективная диета поможет не только похудеть, но и впалые щеки и уменьшить размер груди. Это не обязательно является целью пациентов, которые обращаются к нам. На самом деле диета улучшает не фигуру, а здоровье.
Если мы хотим улучшить фигуру, необходимо избавиться от жира, накопленного за пределами живота с годами. Только липосакция OÜ криолипосакция (эксклюзивность) допускают такой результат. Таким образом, липосакция действительно является косметической операцией по улучшению силуэта.
Какая диета после липосакции?
Давайте изменим наши привычки и вместо этого поговорим об «образе жизни».
Соблюдать диету перед липосакцией не обязательно, однако липосакция, значительно улучшающая фигуру (если жир находится за пределами живота), мотивирует пациентов соблюдать диету.
Мне не нравится эта концепция или слово «диета». Давайте вместе поговорим об изменении привычек и образа жизни.
После процедуры липосакции я рекомендую два вида диеты для улучшения результата и его поддержания. Низкий гликемический индекс (низкий гликемический индекс) или низкий уровень углеводов для людей, которые редко занимаются спортом, и кетогенная диета для опытных спортсменов. Секрет этих диет заключается в том, чтобы освободить пациентов от перегрузки сахаром современных диет и ультрапереработанных продуктов.
Кетогенная диета жестока, она изменяет обмен веществ, но спортивные результаты, основанные на липидном обмене, впечатляют. Единственным недостатком является то, что в основе этой диеты лежит потребление белков и жиров, последствия которого для атеромы остаются неясными.
Le Диета с низким ГИ Это очень логично: люди не созданы для сидячей жизни без стресса. Первоначально питание было скудным, чтобы выжить, приходилось тратить много энергии, а ресурсов не было в изобилии. Тележки для покупок произвели революцию в нашей жизни, а точнее в нашем потреблении, возможно, нам стоит обойтись без них и вернуться на местный субботний рынок. Конечно, в игру вступают и другие соображения, такие как стоимость хорошего питания, лучшее питание, время, потраченное на покупки и еду.
Опыт клиники прост в проведении липосакции, мотивирует на диету. В сочетании с диетой с низким ГИ, или, скорее, регулированием потребления сахара, эстетический результат просто потрясающий. У нас сотни примеров за 20 лет практики.
Единственный случай, когда перед липосакцией необходима диета – это случай вынужденные животы или болезненное ожирение. Жир в животе, это недоступно для липосакции. Это легко проверить: ущипните кожу, если у вас есть выпуклость между большим и указательным пальцами: позвоните нам на липосакцию. Если вы не можете ущипнуть кожу или складка меньше 2 см, обратитесь к диетологу.
Изменить поведение
после его липосакции за счет уменьшения воздействия скрытого сахара.
Спортсмены делают криолипосакцию в сочетании с подходящей диетой с впечатляющим результатом.
Сбой в диете после липосакции
Полезны ли ограничительные диеты и голодание после липосакции?
На мой взгляд, нет ничего плохого, нет ничего хорошего. Диеты, которые налагают слишком много ограничений, будут отвергнуты. Диеты, которые являются странными, являются странными. Голодание имеет смысл с точки зрения борьбы со старением и обмена веществ, но оно вызывает метаболические изменения и ферментативные изменения, результаты которых на вес не являются однозначными.
Согласно последним исследованиям, экономное питание увеличивает продолжительность жизни. Низкокалорийные диеты, такие как Weight Watcher, работают хорошо, потому что они учат вас есть меньше. Эти программы также включают в себя улучшение питания, образ жизни, суперпродукты и повышение самооценки… мы вернемся к этому. Надо признать, дело еще и в мотивации, и это непросто.
Мои советы для тех, у кого это не получается.
- Никакого алкоголя и аперитива, кроме выходных (в умеренных количествах).
- Никаких десертов и выпечки, за исключением ужина с семьей или друзьями на выходных.
- Никакого табака – Никакого хлеба – Никакой газировки
- Не подавайте одно и то же блюдо дважды – на вашей тарелке должно быть несколько цветов.
- Обучайтесь, читайте, думайте, как лучше питаться (IgBAS, кетогенная, критская диета, диета Weight Watcher, локавор, флекситарианец и т. д.)
- Избегайте супермаркетов, заново откройте для себя местные рынки и кухню.
- Проверьте этикетки на своих продуктах и преобразуйте их в квадратики сахара (5–6 г сахара = 1 квадратик) и контролируйте потребление.
- Будьте добры, улыбайтесь, наслаждайтесь солнцем для получения витамина D, чувствуйте себя хорошо
- Улучшите свой сон и уменьшите стресс (очень тесно связан с уровнем кортизола, который сам по себе связан с увеличением веса).
- Купите подключенные часы и увеличьте свою физическую активность.
Сегодня эта процедура является одной из самых распространенных косметических операций среди женщин Швейцарии. В частности, тем, кто хочет улучшить свою фигуру. Если это ваш случай, мы приглашаем вас узнать больше о том, как это работает, связавшись с нами сегодня!
Это важное решение, вам следует обсудить с доктором Смаррито, подойдет ли вам липосакция. Если вы обдумываете диету, важно понимать ее философию, технику и риски, связанные с этой процедурой. Косметическая хирургия может улучшить ваше самочувствие в краткосрочной перспективе и украсить вашу жизнь.
Во время первоначального осмотра после очень точного анализа вашего силуэта и морфологии я смогу определить наилучшее лечение для желаемой диеты или липосакции. Ваш проект станет нашей общей эстетической целью. Таким образом, во время первичного осмотра мы можем вместе определить план лечения, ожидаемую продолжительность и стоимость. Приходите в офис или позвоните нам по телефону 021 922 24 62, чтобы записаться на консультацию! »
Статья написана Доктор Стефан Смаррито, изобретатель криолипосакции.
Запрос обратного звонка
